Ook tijdens de vakantie blijf je fit met BCO !

24 mei 2019


running-wallpapaer

Nu het basketseizoen ten einde loopt (sic),  stoppen we definitief met de zaaltrainingen op dinsdag 28 mei.
Vanuit de sportieve cel willen we met onze club naar hoger niveau (visie 20-25) en weten we dat vele spelers hun sportieve ambities even aan kant zetten als het seizoen gedaan is.  Hierdoor gaat natuurlijk ook de conditie naar beneden. In de maand mei zijn de jeugdspelers (en senioren) in beweging gebleven door onze extra trainingen.
De sportieve inzet willen we in de maand juni verderzetten met buiten-beweging. Hiervoor heeft onze sportief coördinator Frankie, samen met kinesist Lander en dokter (orthopedist) Tom een schema opgesteld, dit kan je HIER bekijken.

In de maand Juni spreken we af elke dinsdag om 19h en vrijdag om 18h30 aan de Arena te Spechteshof.  Van daar maken we enkele afspraken en overlopen we het trainingschema van die dag – samen met de hulp van enkele coaches. We rekenen op een uurtje training (briefing, lopen, cooling down)

We kijken er naar uit om met de ganse BC Opwijk ploeg samen onze basisconditie te behouden voor de start van het nieuwe seizoen.